co jeszcze

Ojan-mam nadzieje że zrovbisz sobie z Marcinem,Piotrem i innymi zawodnikami zdjęcia-które też nam pokażesz . /SFD/Images/2015/10/23/4909896a27d04214bab6494ef5751cf6.jpg A Marcin już w Opavie - oto co pisze: Jeszcze 3h w trasie i będziemy w Opavie. Atmosfera pozytywna humory dopisuja ,cały czas duzo wody. Ograniczam od jutra. Ladowanie ww [...]

[...] rozumiem ja na piereszy raz myslalem wlasnie zeby zrobic cykl 3 max 4 miesiace czyli na koniec cyklu wychodzilo by zeby dac hcg, te 4 strzaly na ile dni rozprowadzic ? Ale jeszcze czytalem ze niektozi to hcg wogole od poczatku biora w dawkach 250 iu 2x wtygodniu moze tak by bylo lepiej ? Cabaser I exe lub symex jak wystrzela mi hormony to skad [...]

Na zbicie estradiolu najlepszy symex? A powiedźcie mi jeszcze jak z tym hcg, lepiej wziąć 2 tygodnie po ostatnim strzale czy w trakcie cyklu? I może ktoś napisać, co najlepiej i ile po takim cyklu na odblok?

BIG DADY powinno być BIG DADDY co najmniej :) jeszcze w UK robione hahaha, w życiu bym tego nie tknął nawet jakby mi ktoś dopłacił do tego smacznego

Kilka razy walilem tren z takim jakby proszkiem ciemniejszego koloru. Plywal wewnatrz ampy. Polecal mi zaufany trener wiec sie skusilem. To niebylo co prawda swiss. Powiedziano mi zeby przed strzalem wymieszac. I podobno tak czasem jest przy trenie. Powiem tylko jeszcze ze bylem w chooy zadowolony z tamtego trenu

Kupiłem boxa z płytą.. będę dalej to brał może coś się zmieni,co wątpię. Nie wiem co o tym myśleć,może mój organizm jest jakiś odporny:) jeszcze czegoś takiego nie miałem.

alex-dolar bardzo mile informacje podajesz mam nadzieje ze poparte nie tylko twoimi zyczeniami czarny - a ty kupuj szyciutko jeszcze wiecej !!!!! wszystko co masz w skarpecie !!!

[...] że takie odżywianie mi nie służy. Z początku głównym składnikiem mojej diety były tłuszcze i białka zwierzęce, potem nagłe ograniczenie tłuszów i zwiększenie białek dały jeszcze lepsze efekty w postaci utraty wagi i uwidocznienie rzeźby tkanki mięśniowej. Podczas większej podaży tłuszczów nie odczuwałam fizycznego głodu a po zwiększeniu [...]

ok to wyrzuce to co mowisz;) jakies jeszcze rady? moze zamienic odzywki na jakies inne? chodzi mi o firme?

Mam jeszcze pytanie, czy mogę się wzorować na tej diecie co dzisiaj zrobiłam, tylko, że z tymi poprawkami co z mi zasugerowałaś? A bo nie mm wcale pomysłów na śniadania, nie wiem jak je komponować, chciałam do każdego śniadania dawać jajko, ale chyba nie powinno się codziennie jeść jajek? Jak to zmodyfikować, proszę o małą podpowiedź. Zmieniony [...]

oczywiście mówimy o styczniu. Czyli zanim będzie ten nowy rok to jeszcze 2 miesiące treningów przed mną :) No to biere tego FITMAXA . A co do kreatyny, to uważam że przydałoby się wziąć. Zawsze to jakieś źródło więcej ;)

[...] treningowy to 5g po przebudzeniu, 5g do carbo przed treningiem, 5g tuz po treningu, 5g do bialka przed snem Dawkowanie CP też źle. - 2 tabletki tribulona razem z carbo, cell pumpem jakies 30-45min przed treningiem zamiast przed snem Carbo przed snem też źle. Pewnie jeszcze coś przeoczyłem Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-12-16 18:13:45

a nie bedzie lepiej jak ten młody (ten co chce brac mete) da sobie na jakis czas spokój z kox????????????? bardziej prosciej i(zwiezlej) mówiąc niech wykorzysta naturalne (jeszcze) zdolnosci organizmu do wzrostu i rozwoju > P.S ja zaczynałem z takimi 'wymiarami' jak ten koles i za cholere masa nie chciała iść....najlepsze wyjscie to zacząc [...]

no tak mógł bym ale jeszcze żeby nie bolało po strzale. A ledwo co ruszam barkiem hah nie bede mogł trenowac na calego to na co mi ten cykl. ps nie mam żony:D

A co po tych 12 tygodniach po odbloku ? Liczysz , ze test pójdzie w górę i będzie się tam trzymał ? Chcesz robić Odblok w same wakacje itd lepiej przemysl to jeszcze raz %-)

Plan mozna zmieniac co 2 miesiace a jezeli widisz dalej efekty na planie po tym czasie mozesz cwiczyc jeszcze na nim . Zmiany mozesz zastosowac rozne : dac ine cwiczenia , zmienic dni w ktorych cwiczysz dana partie , zmienic ilosc seri ,powtorzen .

Tym planem trenuję w sumie 2 miesiące regularnie i widzę efekty, więc jeszcze pozostawię na miesiąc, a potem zmienię. Co 2 tygodnie tylko dorzucam obciążenia i jest dobrze.

Siema. Ja mam podobny problem, nogi zleciały tak że wyglądam jak bociek, łapy też ładnie wyglądają , twarz jak na 8% bf'a ,a brzuch i klata podlane caly czas. BF wygląda na jakieś 15-16%, ja lekko wiecej fatu mam i 18%, Ja zacząłem jechać od razu z oknem 4 h i 20 h postu, z poczatku leciało elegancko, ale potem był zastoj, 2 dni odpuscilem diete i [...]

[...] innej strony, mianowicie, skorzystaj z pewnością znanych Ci już ćwiczeń typu martwy ciąg, przysiady, wyciskania, podciąganie, ugięcia na poręczach - warto przypomnieć sobie jeszcze raz o teorii poprawnej techniki i zastosować w praktyce, ale jestem upierdliwy, haha :) Następnie ułożyć to w jeden plan, myślę, że 6 ćwiczeń wystarczy, 4-5 serii, [...]

[...] cie tym urazilem wstawiajac kilka op. bromo i piszac ze nie ciekawy środek dajac do zrozumienia innym ze nie polecam, nie zachecam do kupowania Nie jestem dilerem i przez 12 lat na forum nie było problemu z dodawanymi zdjeciami, i jeszcze jedno Darku prosił bym cie o uświadomienie co w poście było złe Pozdrawiam życzę miłego wieczoru twoj fan